脸上长痘痘首先要忌口

脸上长痘痘首先要忌口 　　脸上长了痘痘该怎么办？很多网友这样问。治疗青春痘药物是一方面，个人的生活习惯及饮食等各方面也很重要，下面杭州京都医院皮肤科专家就简单介绍几个小方法，仅供广大网友参考。 　　保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调；不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，杭州最好的皮肤病医院是哪个医院http://www.jdpfk.com/about/或是留下永久性的凹洞；养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 　　脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳；上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人掌；最好是不要用化妆品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤,也可用硫磺皂洗脸)。 　　忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。皮肤医院在线咨询http://www.jdpfk.com/mingyi/这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。 　　脸上长了痘痘该怎么办？杭州有名的皮肤医院http://www.jdpfk.com/专家为您做了简单介绍，需要指出的是：轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果症状加重，请到医院就诊。

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